Les bonnes pratiques pour concilier vie personnelle et vie professionnelle

Concilier vie personnelle et vie professionnelle est essentiel, en particulier alors que la généralisation du travail a rendu les frontières plus floues.

Voici quelques conseils pour y parvenir

• Définissez vos priorités personnelles et professionnelles
• Planifiez intelligemment par exemple avec des outils de gestion du temps
• Fixez des limites claires et communiquez-les avec diplomatie
• Afficher le droit à la déconnexion et encouragez celui de vos équipes
• Différez l’envoi de messages mail pour une arrivée dans les heures de travail
• Limitez l’amplitude de vos heures de travail

Si vous avez une charge de travail trop importante, mettez le problème en délibération que ce soit avec votre hiérarchie, le service santé au travail ou les représentants du personnel

Si vous avez des pics très forts d’activité, demandez après chaque pic à bénéficier d’un relâché pour absorber ces débordements. Ces derniers peuvent être coûteux sur le plan physiologique !

Rappelez-vous, la conciliation vie professionnelle-vie personnelle est une quête constante. Chaque petit pas compte pour atteindre un équilibre sain et épanouissant.

Ensemble, construisons un environnement de travail harmonieux et épanouissant !